Güneş ışınları, insan sağlığı için gerekli olduğu gibi birçok zararlı da beraberinde getirebiliyor. Güneşten yayılan zararlı UV ışınları, cilt lekelerine neden olmasının yanı sıra cilt kanserine kadar birçok sağlık problemine davetiye çıkartabiliyor.
Özel Hatem Hastanesi Cildiye (Dermatoloji) Uzmanı Dr. Abbas İnandırıcı, güneş ışınlarına fazla maruz kalmanın cilt kanserine yol açabileceğini belirterek, önemli uyarılarda bulundu.
Cilt kanserinin en önemli nedeni güneş ışınlarına fazla maruz kalmak
Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak ve bu ışınların zararlı etkilerden yeterli ölçüde korunmamak cilt kanserinin en önemli nedenidir. Cilt kanserlerinin büyük oranda gelişme sebebi, güneş ışığına bağlı UV radyasyondur. Çünkü UV cilt hücrelerinin DNA yapısını bozar. Bu nedenle güneşten korunmak, cilt kanserinden korunma kurallarının en başında gelir.
Güneş yanığı cilt kanseri riskini artırır
Cilt kanseri; şişlik, iyileşmeyen ve tekrarlayan yara oluşumu, kızarıklık, leke gibi belirtilerle ortaya çıkar. Güneşli iklim kuşağında yer alan ülkelerde cilt kanseri riski yüksek olmakla birlikte, açık tenli ve güneş hassasiyeti bulunan kişiler risk grubundadır. Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalan, açık tenli olan, güneş yanığı olan ve ailede cilt kanseri öyküsü olan kişilerin cilt kanserine yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu söyleyebiliriz.
Güneş korucu kullanmayı ihmal etmeyin
Özellikle yaz aylarında etkisini yoğun şekilde hissettiğimiz güneş ışınlarına karşı korunmanın oldukça önemli olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Abbas İnandırıcı ’Güneşin zararları etkilerine karşı; güneşe çıkmadan yarım saat önce 30 faktör üzeri korumaya sahip güneş kremleri sürülmeli. Güneş kremi kullanıyoruz diye kontrolsüz güneşte kalmak da zarar getirecektir. Çünkü koruyucular belirli oranda ve sürelerde etkilidirler. Bu nedenle güneş koruyucuları 4 saatte bir yenilenmelidir. Şapka ve gözlük takmak, ultraviyole geçirmeyen uzun mayolar kullanmak ve pamuklu sık dokunmuş giysiler tercih etmekte oldukça önemlidir. Özellikle yaz mevsiminde saat 11.00 ve 16.00 arası mecbur kalmadıkça dışarıya çıkmamaya özen gösterilmelidir’ dedi.
Cildinizin Doğal Rengini Koruyun
Solaryum gibi yapay bronzlaştırıcı cihazların kullanımından kaçınılmalıdır. Çünkü UV A radyasyonu normal güneş ışığında bulunduğundan daha fazla bulunur.
Cilt kanserlerinde erken teşhis çok önemlidir.
Erken safhalarda ve küçük boyutlarda iken teşhis edilen cilt kanserlerinin tedavisi çok daha kolay olur. Bu nedenle en az yılda bir kez cilt muayenesi olunması oldukça önemlidir.